秦始皇追求长寿是采用寻求长寿药的方法,但是今天我们都知道健康与长寿受到多种因素的影响。以下9种平价食物经常吃,养生又助长寿。...
2016-12-19 10:41都市人生活节奏快,能够静下来好好健身的时间不多,但健康是最重要的,养生不能等到老了才养,也不能等到病了才治,平时要好好做好养生的工作。下面介绍6个养生的小动作给大家,随时随地可以做而且不费时间。...
2016-12-15 13:26今天小九将为大家带来一道健脾养胃的花生猪蹄汤,花生具有清肺的功效,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,下面我们一起来看看这两者放一起怎样煲出美味的养生汤吧!...
2016-12-15 13:24你以为将蔬菜水果买回家后,只要反复清洗掉农药化学残留物,蔬果就干净了吗?其实有些蔬菜水果自带天然毒素,食用之前千万要注意,别把这些部位吃了。...
2016-12-14 18:51“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首传诵至今的二十四节气歌如今又有了新意义:今年11月30日,“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,这不仅肯定了节气对人类文化的价值与影响,更认...
2016-12-13 13:04粥是不少人的日常主食之一,和米饭相比,粥的热量要小得多,所以不容易长胖,不少想要减肥的人平时都很喜欢吃粥,而且粥很容易消化,不会给肠胃带来太大的压力,知道一些养生粥小常识,可以让我们做出更加美味健康的粥来,一起来看看哪些粥具有养生的功效吧。...
2016-12-13 13:00羊肉、白萝卜、白菜……这些食材营养美味,是当之无愧的冬季养生高手。鲜为人知的是,如果给这些养生高手找对了搭档,食疗效果会更好。...
2016-12-12 22:04从小我们就被教导多喝骨头汤可以补钙,其实这是个误区,虽然骨头汤内含有丰富的蛋白质,但骨头里面的钙却不会轻易溶解。...
2016-12-12 22:01在绿色、自然、简约的生活方式已然成为流行趋势的当下,不仅国人喜欢,外国友人对神秘而迷人的中医药文化也越来越关注,对中华传统养生观念也越来越推崇。...
2016-12-10 17:22现在已经到了高考的冲刺阶段,这样的一个阶段,所有的考生及家长们都是最紧张的时刻了,这样的时刻,由于心理压力的不断增加,考生的紧张情绪在不断的蔓延,使考生的身体及心理方面都面临着重大的考验。...
2016-12-10 16:11