随着人们生活水平和质量的提高,人们对于养生和保健的重视程度也越来越高。中医认为,养生除了要顺时而养之外,还应该根据自身的情况来讲,男女和女性生理结构和思维方式上都不同,因此在养生的方式上也就有所差异,只有根据自身的特点,有所侧重点才能达到事...
2017-01-03 10:22加班忙,再加上不少人又是独居客,外食自然不可避免。不过吃外食也不能胡来,还是要顾及到身体的需求。虽然每个人的情况各有差异,但有一本“宝典”却是可以给到我们一些大方向的参考,那就是最新发布的《中国居民膳食指南(2016)》。...
2017-01-02 10:44多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养,虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素,只用烹煮后才能食用,今天就来为您介绍哪些食物不能生食……...
2017-01-01 14:39在身体某些器官出现病症的最初期,通常也会在身体表面出现其它微小变化,这就是身体告诉我们的“小密码”。只不过,很多人总是粗心大意地错过了这些“密码”...
2016-12-31 12:34枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。...
2016-12-31 12:25今天,我们要告诉您,口腔溃疡的克星找到了,就是它们几个,您一定要为自己和家人收好咯~...
2016-12-29 17:42今儿介绍的这道萝卜羊肉汤,是皇家御膳冬至养生的首选菜肴。为什么是首选呢?都说“冬吃萝卜夏吃姜”,这是因为到了冬天呢,阳气渐收,阴气渐长,这时吃萝卜也是顺天时,应节气。...
2016-12-29 11:12步入深冬,天气更加寒冷了,适时了解冬季饮食小常识,不仅有利于缓解冬燥,还有助于身体健康。冬季饮食有讲究,接下来就让我们一起来了解一下冬季饮食该注意的问题吧!...
2016-12-27 09:50我们最开始是从长辈那里学会炒菜方法的,但却没有研究过它是否正确,是否健康。其实,生活中的很多蔬菜,我们都吃错了,赶紧改改吧!...
2016-12-26 09:54有些蔬菜本身含有毒素,如果未经过加热煮熟,它的毒素就无法去除,吃进人体可能就会得病。小编收集了几种需要煮熟才能吃的蔬菜,一起来看看。...
2016-12-26 09:42