在生活中,我们经常能听到身边的朋友埋怨上火,就连我们自己也经常被上火困扰。到底如何才能下火呢?喝凉茶?还是怎样?今天小编给大家推荐几款下火的食物,轻轻松松就能灭火。...
2016-11-22 10:29一到冬天,市场上的大白菜最吃香,既便宜又好吃。“百菜不如白菜”,营养师们也是白菜的忠实粉丝。...
2016-11-20 13:08山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。...
2016-11-20 12:47卤水千张清香入味,薄韧适口,营养丰富,是一道简单实用的养生菜品。中医认为,大豆具有益气补虚、健脾宽中、润燥消水、清热解毒的功效。...
2016-11-18 11:54选香蕉时都会排除有斑点的,一直以为大多数人都这样。那么香蕉为什么会长斑?会对人造成什么影响?可是,今天听同事说,长斑的香蕉营养更好,这是真的吗? ...
2016-11-17 10:53日前在北京举行的一个健康饮食研讨会上,专家表示,提高民众的健康水平,要调整膳食结构,食物多样,谷类为主,多吃五谷杂粮。...
2016-11-15 11:26无糖食品因对机体血糖影响较小,而受到广大糖尿病患者的青睐。但是该如何正确认识无糖食品,怎样食用以及如何挑选无糖食品,对于糖尿病患者而言,意义重大且必须精确把握。...
2016-11-14 23:54减肥已经不仅仅是女性朋友永恒的话题,很多男性朋友们也开始注重减肥。那么,专属男性减肥的方法都有哪些呢?...
2016-11-14 11:33煮鸡蛋看似简单,却很有学问。若煮法不当,不但口感不好,还会破坏鸡蛋中的营养成分。...
2016-11-12 19:39乳糖不耐受患者在食用乳制品后会出现腹胀、腹痛等症状,但是这并不意味着他们不能吃任何乳类食品。...
2016-11-12 13:53