现代生活中保健食品已经成为健康生活不可缺少的一部分。价格合适,又注重安全意识的保健食品很多,给人很轻松就可以获得的安心感。...
2016-12-26 09:35你可知道,不同味道源自不同成分,营养价值也是千差万别。了解味道背后的科学知识,有利于我们吃得明白和健康。...
2016-12-25 16:02黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。...
2016-12-23 22:06“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”随着气温渐升,一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节,养生防病不可大意。...
2016-12-23 21:56通常我们认为勤奋才能收获健康,比如多锻炼、多吃果蔬等积极的行动,其实有时“心急反倒吃不了热豆腐”,比如饭后就适合懒上一会。...
2016-12-23 15:43清代著作《随息居饮食谱》中,就有“粥饮为世间第一补人之物”的说法。在寒冷的冬日,喝粥时如果能再根据体质“配色”,不仅暖身,进补效果也更好。...
2016-12-23 15:28柿子忌与高蛋白食物同食。吃大鱼大肉、大虾后不能马上吃柿子。因为柿子里含有丰富的鞣酸,在胃酸作用下,能与蛋白质结合成分子较大的、但又不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃内...
2016-12-20 12:51选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。...
2016-12-20 10:07冬天养生保健要喝什么汤呢?相信有很多人都会选择羊肉汤,羊肉汤是冬天进补最常见的汤品,做法也有很多。除此之外,白色食物也是冬天养生不可少的,下面就来具体了解了解吧。...
2016-12-20 10:02韭菜的维生素和胡萝卜素含量高,这对于提高视力,缓解眼睛疲劳,对于长时间用电脑的人非常合适,而且胡萝卜素高这对于增强免疫力,预防肿瘤,抗氧化抗衰老很有益处啊!...
2016-12-19 10:42