健康
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一根大葱三味药 葱的全身都是宝
葱不仅是厨房的必备调味品，也是药食两用运用最广的食材，葱全身都是宝，葱白、葱叶、葱须价值各有侧重，可谓一根大葱三味药。...
2016-11-27 11:28 -
冬天的餐桌哪能少了白菜 三道菜控糖减脂还补钙
一到冬天，市场上的大白菜最吃香，既便宜又好吃。“百菜不如白菜”，营养师们也是白菜的忠实粉丝。...
2016-11-27 11:25 -
为啥有的肉口感柴，有的肉口感腻？
主妇们在做菜时，经常会有这样的困惑，为什么有时候肉吃着比较柴，有时候又很腻呢?听听营养师咋说：...
2016-11-27 11:23 -
立冬食补正当时 美食养生都到碗里来
立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”，自古就受到老百姓的重视。民间有立冬进补的习俗。中医学认为，立冬已经是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢...
2016-11-26 21:40 -
小雪节气到 养生美味好食谱
当然要吃有利于小雪养生的食物了。小雪节气养生很重要，节气养生是每个喜欢养生的朋友们都想知道的事情，那么小雪节气养生的方法都有哪些呢？ ...
2016-11-26 21:36 -
喜忧参半的“五谷杂粮养生糊”
随着社会进步和经济的发展，人们的养生观念不断更迭，各种养生经层出不穷，比如现在市面上热销的用五谷杂粮制成的养生粉，更有许多家庭还购买了用于制作五谷杂粮养生糊的料理机。但是，对于这“五谷杂粮养生糊”，大家的看法就不一而足，一些营养专家或一些医...
2016-11-26 21:31 -
快给父母亲戚看这篇文章：健康养生市场好多“坑”
“中医秘方根治白发”、“几元钱治好你的肾虚”，诸如此类的信息，如今在微信等社交媒体上不时出现……一方面，人们对养生的需求推动了健康产业的发展，另一方面，也催生了鱼龙混杂的养生市场。 ...
2016-11-26 14:10 -
冬季养生菜系列 冬季吃什么蔬菜好
“三九补一冬，来年无病痛”，对于崇尚冬补的中国人来说，冬季是进补的大好时机。事实上，冬补不一定非要吃荤，有些素食也很适合冬季进补。那么，冬季吃什么蔬菜好?...
2016-11-26 14:05 -
国际素食日：吃素的十大好处
11月25日是国际素食日，是一个自1986年开始来源于印度的节日；原称“世界无肉日”。 渐渐发展为一个世界性节日。...
2016-11-26 14:03 -
儿童奶多为调制乳品 喝得来口感，喝不来营养
如今，“包装萌、口感佳”的儿童奶持续热销，甚至一跃成为很多市民日常膳食中的奶类食品。...
2016-11-24 14:49
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