健康
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早晒足，午晒头，晚晒背
中医尊崇天人相应。冬季老人多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。 ...
2016-12-16 22:14 -
二十四节气对应的健康“密码”
日前，“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，这不仅肯定了节气对人类文化的价值与影响，更认可了它对指导日常生活的重要性。...
2016-12-16 12:53 -
养生需要快？这“三快”你做得到吗
著名的中医王绵之先生在他的书中就说过，如果这个病人一句话的最后几个字总是说不清，或者说到最后会忍不住地咳嗽，这多是气虚了，因为他们没有气力一气呵成。能把每个字掷地有声地说出来，是需要好身体做底子的。...
2016-12-15 13:27 -
白领6个养生小动作 5分钟就可轻松保健
都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好好做好养生的工作。下面介绍6个养生的小动作给大家，随时随地可以做而且不费时间。...
2016-12-15 13:26 -
寒冬时节健脾养胃养生吃什么？花生猪蹄汤走起
今天小九将为大家带来一道健脾养胃的花生猪蹄汤，花生具有清肺的功效，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，下面我们一起来看看这两者放一起怎样煲出美味的养生汤吧！...
2016-12-15 13:24 -
有些蔬菜水果自带天然毒素 这些蔬果的部位千万别吃
你以为将蔬菜水果买回家后，只要反复清洗掉农药化学残留物，蔬果就干净了吗？其实有些蔬菜水果自带天然毒素，食用之前千万要注意，别把这些部位吃了。...
2016-12-14 18:51 -
节气养生重在顺时
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这首传诵至今的二十四节气歌如今又有了新意义：今年11月30日，“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，这不仅肯定了节气对人类文化的价值与影响，更认...
2016-12-13 13:04 -
冬季养生误区 注意事项要知道
在冬天的时候，人们都会特别注意养生，这样不但能够让人们的身体更加健康，还能够提高人体的抵抗力。所以，在生活中大家一定要注意一些冬季养生误区，避免进行错误的养生。那么到底养生的误区有哪些呢?今天我们就一起来了解一下吧!...
2016-12-13 13:02 -
三问水产品药物残留
不久前北京发生的活鱼下架事件和食药监总局正在12个城市开展的水产品专项整治行动，使水产品的违规用药问题再次成为舆论焦点。...
2016-12-12 22:16 -
给冬季养生高手找个伴儿
羊肉、白萝卜、白菜……这些食材营养美味，是当之无愧的冬季养生高手。鲜为人知的是，如果给这些养生高手找对了搭档，食疗效果会更好。...
2016-12-12 22:04
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