四季养生
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给冬季养生高手找个伴儿
羊肉、白萝卜、白菜……这些食材营养美味，是当之无愧的冬季养生高手。鲜为人知的是，如果给这些养生高手找对了搭档，食疗效果会更好。...
2016-12-12 22:04 -
老外爱上中医游：崇尚中式养生 更想标本兼治
在绿色、自然、简约的生活方式已然成为流行趋势的当下，不仅国人喜欢，外国友人对神秘而迷人的中医药文化也越来越关注，对中华传统养生观念也越来越推崇。...
2016-12-10 17:22 -
喝水是最简单的养生法 不过很多人都喝错了
其实当你感到口渴时，体内水的丢失量为体重的1%，身体的机能已受到影响；达2%时，运动和行为受到不良影响，并伴有压抑感和食欲降低；达到4%到8%时，会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力等症状，再严重的话就要危及生命了。...
2016-12-10 16:08 -
大雪节气 养生当保暖活血
大雪节气已至。中医专家提醒，这一时节年老体弱者要尤其注意防霾保暖、保护心肺器官，养生要注重促进血液循环。...
2016-12-09 22:38 -
食盐价格有望降低
国务院印发《盐业体制改革方案》，我国将放开所有盐产品价格，取消食盐准运证，取消食盐产销区域限制，允许现有食盐定点生产企业进入流通销售领域，食盐批发企业可开展跨区域经营。...
2016-12-08 23:21 -
海参养生文化: 从獐子岛大雪采捕说起
在我国民间，大雪是“进补”的重要时节。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，自古就有冬季滋补海参的传统习俗。而大雪时节采捕的海参最具滋补价值。 ...
2016-12-08 23:13 -
节气与养生丨寒冬腊月与阿胶更配哦
二十四节气，是千百年来我国劳动人民的智慧，在中医理论中，人与自然界是天人相应“形神合一”的整体，人类身体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。在不同的节气里，人们会选择进补合适的食物来强身健体。...
2016-12-08 23:07 -
节气养生茶：大雪三款补阳茶
今天是大雪节气，相对于小雪，此时天气更为寒冷。民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，大雪养生重在补阳，但也要根据自身体质做好选择。...
2016-12-08 23:07 -
大雪节气吃什么 九大食物最养生
天冷时，人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃...
2016-12-07 18:32 -
食疗需辨清体质 九种不同体质如何养生
在日常生活中，常常有这样例子，例如亲朋好友欢聚一堂，围坐在火锅前，吃得不亦乐乎，可第二天，有人脸上就会出“痘痘”，还有的会岀现口腔溃疡；颈肩酸痛不适，膳食医生认为这些都是体质差异造成的。...
2016-12-07 17:31
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