入冬后,不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥,口鼻咽部也有些干痒。专家表示,此时,仅仅给皮肤补水是不够的,你的身体也需要做足“滋润”功课。...
2016-11-20 12:44卤水千张清香入味,薄韧适口,营养丰富,是一道简单实用的养生菜品。中医认为,大豆具有益气补虚、健脾宽中、润燥消水、清热解毒的功效。...
2016-11-18 11:54一到冬天,市场上的大白菜最吃香,既便宜又好吃。“百菜不如白菜”,营养师们也是白菜的忠实粉丝。...
2016-11-18 11:25天天做饭,免不了要接触烹饪的油烟,有什么办法能降低油烟对健康的损害呢?我们可以从下面这几个方面入手。 ...
2016-11-17 10:59选香蕉时都会排除有斑点的,一直以为大多数人都这样。那么香蕉为什么会长斑?会对人造成什么影响?可是,今天听同事说,长斑的香蕉营养更好,这是真的吗? ...
2016-11-17 10:53小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。 ...
2016-11-16 13:30减肥已经不仅仅是女性朋友永恒的话题,很多男性朋友们也开始注重减肥。那么,专属男性减肥的方法都有哪些呢?...
2016-11-14 11:33煮鸡蛋看似简单,却很有学问。若煮法不当,不但口感不好,还会破坏鸡蛋中的营养成分。...
2016-11-12 19:39近日,美国《临床睡眠医学杂志》刊登的一项新研究发现,少纤维、高饱和脂肪和高糖类饮食会降低睡眠质量,增加睡眠中断、睡眠过浅等问题。...
2016-11-08 12:27北方有立冬吃饺子的习俗,为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。北方有立冬吃饺子的习俗,为什么立冬吃饺子?...
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