吃苹果削皮,炒番茄剥皮,吃葡萄吐皮,炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?《生命时报》邀请权威营养专家为你提个醒,其实很多营养就藏在皮中。...
2016-10-31 17:10心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。...
2016-10-30 18:39以前,骨质疏松“青睐”的对象通常只是老年人,但近年来,这种老年病也有了年轻化的趋势。如何有效地预防骨质疏松?...
2016-10-24 11:39俗话说“药补不如食补”,秋季是吃南瓜的最佳时节。秋季是吃南瓜的最佳时节,营养师们纷纷把南瓜买回家,做了自己最拿手的南瓜营养餐,大家也不妨试一试。...
2016-10-23 10:55用南瓜烹煮菜肴比较常见,用南瓜煲汤你试过吗?今天给大家介绍一款香甜可口的南瓜汤。...
2016-10-19 13:01枸杞子和菊花是我国卫生部批准列入“既是食品又是药品名单”的药食兼用食材。只要与其他食材合理搭配和烹调得当,既能做出津津有味的美食,又能发挥其养生保健的作用。...
2016-10-19 13:00辽宁读者王先生咨询:我平日脾气比较大,易急躁生气,最近总感觉头痛眩晕、腰膝酸软。天麻粉蒸蛋花,据说可缓解这一症状。...
2016-10-14 22:59得了慢性肾炎,要进行正规治疗。在中西医结合正规治疗的同时,中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐患者可以长期喝玉米须茶,对慢性肾炎有辅助治疗作用。...
2016-10-14 22:53寒露过后,气温越来越低,东北、西北地区甚至都进入冬季了。而且从这往后,要注重增加机体免疫力。下面小编带您一起学学一味补脾益气的汤吧。...
2016-10-12 11:05如今,补钙这件事备受关注,市面上不仅有各种补钙产品,很多食品也打出了高钙的旗号。其实,只要在饮食上做到几点,就能轻松补足钙。 ...
2016-10-12 10:25