对于免疫功能衰退,防寒能力较差的老年人而言,冬季的养生保健显得格外重要。不过,当下很多老年人朋友对冬季养生存在着不少误区,导致养生效果不理想,甚至损害身体健康。...
2016-11-24 14:4411月20日,北京迎来了初雪,小九的胖友圈被刷屏了,银装素裹的美景让人好生羡慕。为了自己的身体,保暖措施得做好,不仅靠“双11”剁手剁来的冬衣,实际上衣食住行一个不能少。 ...
2016-11-24 14:37外向的、上升的、温热的、明亮的、剧烈运动的,都属于阳;只要是内守的、下降的、寒冷的、晦暗的、相对静止的,就都属于阴。...
2016-11-24 14:34广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部副主任中药师罗丹东建议可以采用“天堂之果”——橄榄,用其煲猪肺汤,起到润肺止咳、缓解秋燥的作用,特别适用于吸烟人群。...
2016-11-24 14:33鱼卜因其富含胶质,又称为鱼胶、花胶。不同体积的鱼,有不同体积的鱼卜,口感也各不相同。...
2016-11-24 12:02大蒜跟肉一样的价了!从今年年初开始,国内大蒜价格持续上涨,到十一月中旬,已经达到历史最高价位。...
2016-11-24 11:47一到冬天,市场上的大白菜最吃香,既便宜又好吃。“百菜不如白菜”,营养师们也是白菜的忠实粉丝。...
2016-11-20 13:08苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体使用,从而使其营养作用施展得更完善。...
2016-11-20 12:58俗话说得好,养生以不伤为本。善养生者养内,不善养生者养外。火箭军总医院中医科主任医师郭志红提醒,盲目养生等于养病。不同年龄的人,养生也各有侧重点。...
2016-11-20 12:52山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。...
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