生活
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冬天保健养生喝羊肉汤 4种白色食物可常吃
冬天养生保健要喝什么汤呢？相信有很多人都会选择羊肉汤，羊肉汤是冬天进补最常见的汤品，做法也有很多。除此之外，白色食物也是冬天养生不可少的，下面就来具体了解了解吧。...
2016-12-20 10:02 -
起床困难户收藏！每天赖床十分钟让你更健康
中国中医科学院望京医院肿瘤科主任医师王泽民提倡，冬季醒来后不妨利用10分钟的赖床时间，推腹、按穴、提肛。...
2016-12-20 10:00 -
养生：3种辣味菜预防疾病有奇效
韭菜的维生素和胡萝卜素含量高，这对于提高视力，缓解眼睛疲劳，对于长时间用电脑的人非常合适，而且胡萝卜素高这对于增强免疫力，预防肿瘤，抗氧化抗衰老很有益处啊！...
2016-12-19 10:42 -
养生长寿不必寻药 天天吃这9种平价食物
秦始皇追求长寿是采用寻求长寿药的方法，但是今天我们都知道健康与长寿受到多种因素的影响。以下9种平价食物经常吃，养生又助长寿。...
2016-12-19 10:41 -
十大口口相传的养生谣言
对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！...
2016-12-19 10:35 -
吃东西时总咬舌头或是疾病先兆 预防有六招
进食时一不留神就把舌头咬了，这时候老人常说“是想吃肉了”。边说边吃注意力分散，偶尔咬舌头很正常，但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆。...
2016-12-16 22:20 -
冬季教你正确预防高血压
冬季，由于气温急剧下降，成了很多疾病的诱因，心血管疾病就是其中一种。而在心血管疾病中，高血压又是比较常见的一种。...
2016-12-16 22:18 -
早晒足，午晒头，晚晒背
中医尊崇天人相应。冬季老人多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。 ...
2016-12-16 22:14 -
北京海淀新建和改造蔬菜零售点136处
今年，海淀开始正式实施菜篮子工程三年行动计划，到2018年底前将完成建设和规范700个蔬菜零售网点，实现全区500多个社区和80多个行政村全覆盖。...
2016-12-16 22:06 -
养生需要快？这“三快”你做得到吗
著名的中医王绵之先生在他的书中就说过，如果这个病人一句话的最后几个字总是说不清，或者说到最后会忍不住地咳嗽，这多是气虚了，因为他们没有气力一气呵成。能把每个字掷地有声地说出来，是需要好身体做底子的。...
2016-12-15 13:27
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