生活
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口腔溃疡最怕的原来是它
今天，我们要告诉您，口腔溃疡的克星找到了，就是它们几个，您一定要为自己和家人收好咯~...
2016-12-29 17:42 -
冬季养生首选菜 萝卜羊肉汤顺天时应节气
今儿介绍的这道萝卜羊肉汤，是皇家御膳冬至养生的首选菜肴。为什么是首选呢？都说“冬吃萝卜夏吃姜”，这是因为到了冬天呢，阳气渐收，阴气渐长，这时吃萝卜也是顺天时，应节气。...
2016-12-29 11:12 -
养生气功如何选？气功练习不当会有副作用
气功养生是在中医养生理论指导下，运用气功方法来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心锻炼方法。...
2016-12-29 11:11 -
蔬菜的八大营养误区
久存蔬菜——新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。 ...
2016-12-29 11:09 -
办公室常备三类零食
两眼发干、又累又饿、困意不断……这些不适困扰着很多上班族。我想告诉大家的是，储备一些合适的零食，有助缓解这些不适。...
2016-12-28 11:23 -
早起跑步，反应灵敏
《人类神经科学前沿》刊登了美国亚利桑那大学的一项研究：晨跑有助于提神醒脑，保持全天警觉，反应速度更快。 ...
2016-12-28 11:22 -
健康男士不能不知道的终身健身计划
健身对于男士来说是生活中不可或缺的一部分，而且由于生理上的优势让男士健身更能达到很好的效果，那在我们男士各个不同的阶段也要健身吗？健身的方式又有什么不同呢？下面我们一起来了解下吧。...
2016-12-27 09:52 -
了解冬季饮食的小常识 让你健康整个冬天
步入深冬，天气更加寒冷了，适时了解冬季饮食小常识，不仅有利于缓解冬燥，还有助于身体健康。冬季饮食有讲究，接下来就让我们一起来了解一下冬季饮食该注意的问题吧！...
2016-12-27 09:50 -
健康跑步的几点有效建议
许多人都喜欢通过跑步来锻炼身体，但是多数人不知道怎么样才算是有效的跑步，那么具体的做法有哪些呢？下面为大家介绍健康跑步的几点有效建议，供大家了解。 ...
2016-12-27 09:48 -
这些常见蔬菜原来要这样吃才健康
我们最开始是从长辈那里学会炒菜方法的，但却没有研究过它是否正确，是否健康。其实，生活中的很多蔬菜，我们都吃错了，赶紧改改吧！...
2016-12-26 09:54
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