健康
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《长寿工程公益大课堂》启动 老年食品受关注
随着国家健康事业的蓬勃发展，长寿工程也将在今年迎来腾飞辉煌的时机，长寿工程的产学研基地已遍及全国各地，当地政府在科研和生产技术方面给予积极补贴。...
2017-04-07 13:04 -
小伙乱吃何首乌伤肝 白发没黑反而全身皮肤变黄
听说吃何首乌能让头发变黑，30岁小伙便买来何首乌磨成粉每天泡水喝，可没想到，连续吃了一个多月后，不仅头发没有变黑，全身皮肤都变黄了。...
2017-03-18 13:10 -
腊月白菜似良药（当月养生菜）
白菜是我国北方广大地区冬春季节的主要蔬菜，被誉为“百菜之王”，还有“冬日白菜美如笋”的说法。除了食用方法多种多样，它还具有相当高的药用价值。...
2017-01-18 19:50 -
冬季养生茶不宜随便喝 教你根据体质选择
现如今，养生茶越来越多，究竟哪种最适合我们呢？要知道，养生茶也是不可以随便饮用的。在选择养生茶时可以根据自己的体质来选择，这样才是最有也是保健效果的。下面就来具体看看养生茶要怎么喝吧。...
2017-01-17 14:03 -
顺着节气来养生 二十四节气你要这么做
一年四季的气候变化经历着春温、夏热、秋凉、冬寒的规律，人体各组织器官的生命活动，一刻也不能脱离自然条件，人们只有顺从自然的变化，及时地做出适应性的调节，才能保持身心健康。...
2017-01-16 23:17 -
养生别乱来 先看什么体质
养生别乱来，得先看看你属于哪种体质。在中医眼里，人的体质分为9种类型，包括湿热型、阳虚型、气虚型等。想要正确养生，必须先弄明白自己属于何种体质。山东青岛中西医结合医院（五医）中医主任医师姜荣钦做客本期“名中医 话养生”，他对体质辨识这一养生基...
2017-01-16 23:16 -
“单脚站立一分钟”的养生方法你听说过吗?
其实，每日单脚站立1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。“单脚站立一分钟”的养生方法你听说过吗?今天，小编就把这种养生方法普及给大家吧!...
2017-01-16 23:05 -
冬天适合吃什么鱼鱼肉帮你健康过冬
俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。...
2017-01-16 23:02 -
过节美食太多如何健康吃？春节“饮食秘笈“早知道
晚上人体的新陈代谢下降，能量消耗减少。如果晚上摄入的能量大于了消耗的，就会变成脂肪囤积起来。所以晚餐的热量不超过全天总热量的30%为好。...
2017-01-16 22:56 -
国际公布10种最健康食物，常吃会比同龄人更长寿
在各种补品给追捧的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素、矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于“补品”。...
2017-01-16 09:50
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