入冬以来,很多注重食补的市民来到超市选购养生食品,桂圆、红枣、百合、莲子、核桃等冬季滋补食品受到市民青睐,销售量稳步增长。 ...
2016-11-29 13:13马铃薯富含淀粉,也就是碳水化合物,所以既可以作蔬菜,也可以把它当成主食来吃。作为一种块茎类植物,马铃薯富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,在粮食作物中维生素A和维生素C的含量较有优势。...
2016-11-28 17:07一般女性40岁以后,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋美龄60多岁时,仍然身材适中,她的健康养生秘诀是什么呢?...
2016-11-28 17:03主妇们在做菜时,经常会有这样的困惑,为什么有时候肉吃着比较柴,有时候又很腻呢?听听营养师咋说:...
2016-11-27 11:23“中医秘方根治白发”、“几元钱治好你的肾虚”,诸如此类的信息,如今在微信等社交媒体上不时出现……一方面,人们对养生的需求推动了健康产业的发展,另一方面,也催生了鱼龙混杂的养生市场。 ...
2016-11-26 14:10“三九补一冬,来年无病痛”,对于崇尚冬补的中国人来说,冬季是进补的大好时机。事实上,冬补不一定非要吃荤,有些素食也很适合冬季进补。那么,冬季吃什么蔬菜好?...
2016-11-26 14:0511月25日是国际素食日,是一个自1986年开始来源于印度的节日;原称“世界无肉日”。 渐渐发展为一个世界性节日。...
2016-11-26 14:03对于免疫功能衰退,防寒能力较差的老年人而言,冬季的养生保健显得格外重要。不过,当下很多老年人朋友对冬季养生存在着不少误区,导致养生效果不理想,甚至损害身体健康。...
2016-11-24 14:4411月20日,北京迎来了初雪,小九的胖友圈被刷屏了,银装素裹的美景让人好生羡慕。为了自己的身体,保暖措施得做好,不仅靠“双11”剁手剁来的冬衣,实际上衣食住行一个不能少。 ...
2016-11-24 14:37外向的、上升的、温热的、明亮的、剧烈运动的,都属于阳;只要是内守的、下降的、寒冷的、晦暗的、相对静止的,就都属于阴。...
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