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荷叶有什么食用功效？推荐3款食谱清暑又减肥
荷叶是一种具有保健养生作用的食材，并且食用的方法也很多，很适合在夏天里养生。下面小编带你继续往下了解下关于荷叶的功效作用和食用方法的介绍吧。 ...
2016-07-09 09:20 -
小暑吃什么好？四款美食清热健脾最养生
马上就要迎来小暑节气了，饮食上，不仅要清淡，也要注意补充营养。下面我们就来聊聊小暑节气的饮食，看看要吃什么好。 ...
2016-07-07 10:10 -
夏季昏昏欲睡提神4妙招 来碗鸽肉参芪汤
夏季精神不好该如何调理？一进入夏天，就感觉昏昏沉沉，精神不好，总也提不起劲。对这样的情况，中医有哪些调理方法呢？ ...
2016-07-07 10:09 -
晚餐吃这种蔬菜让减肥更有效
夏季到了，想要想减肥瘦身，除了多做运动以外，饮食也要注意。下面小编就给大家介绍一种可以有效减肥的蔬菜。 ...
2016-07-07 10:08 -
老人营养餐：草菇荠菜汤，护肝降压
草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效，是夏季解暑祛热的良食佳品。...
2016-07-06 10:10 -
不挑食不偏食 如何教会孩子自己吃饭？
孩子到了一定年龄后就要开始教他们自己吃饭了，下面就来一起看看如何教孩子自己吃饭，以及孩子自己吃饭的好处是什么吧。 ...
2016-07-06 10:09 -
啤酒5个不为人知的功效
一直以来啤酒深受人们喜爱，如今已成为继矿泉水后，世界销量第二的饮品。但是啤酒除了用于节庆和解渴的特性外，还有其他意想不到的治疗功效。...
2016-07-03 10:20 -
食药监总局：蔬果摄入要足量 先洗后切减少营养损失
食药监总局官网23日发布蔬果消费提示，提出居民在消费蔬果时应注意四点。 ...
2016-06-29 11:16 -
桃仁茅根粥治酒渣鼻（小偏方）
医指出，酒渣鼻多由肺胃积热，或嗜酒之人，湿热素盛，加之外感风邪、瘀血凝滞所致。下面给大家推荐一款桃仁茅根粥，对酒渣鼻有一定的缓解作用。...
2016-06-24 10:32 -
空腹吃荔枝容易低血糖 这6种水果不能乱吃
。近日大家关注比较多的是关于空腹吃荔枝的问题，原来，荔枝也是不能空腹吃的，否则容易引起低血糖反应，出现头晕等症状。...
2016-06-23 11:24
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