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吃鱼头不等于吃毒药

　　鱼头泡饼、剁椒鱼头……这些想想都会流口水的美味，却一直流传着一种说法，“鱼头是鱼身上蓄积汞最多的部位，吃鱼头就等于吃毒药!”...
2016-10-24 11:09
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吃南瓜的最佳时节！跟营养师学做南瓜营养餐

　　俗话说“药补不如食补”，秋季是吃南瓜的最佳时节。秋季是吃南瓜的最佳时节，营养师们纷纷把南瓜买回家，做了自己最拿手的南瓜营养餐，大家也不妨试一试。...
2016-10-23 10:55
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梨是天然矿泉水三种吃法效果翻倍

　　空腹吃梨不好，因为它是凉性的，本来胃在饿了的时候是虚的，这时再受凉，长此就会发生吸寒的，容易拉肚子。...
2016-10-23 10:54
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秋季萝卜赛人参吃法不同功效不同

　　俗话说“秋季萝卜赛人参”，怎么吃才能发挥“小人参”的作用？但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。...
2016-10-23 10:39
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黑猪肉更健康？其实营养没好到哪儿去

　　黑猪肉更健康？专家解释：其实营养没好到哪儿去黑山猪不饱和脂肪酸含量比普通猪肉高，偶尔尝鲜即可，没有必要盲目追捧。...
2016-10-23 10:29
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红枣5种养生吃法滋补又壮阳

　　中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。...
2016-10-23 10:24
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健脾益气推荐南瓜薏米鸡丝汤

　　用南瓜烹煮菜肴比较常见，用南瓜煲汤你试过吗？今天给大家介绍一款香甜可口的南瓜汤。...
2016-10-19 13:01
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妙用杞菊养肝明目

　　枸杞子和菊花是我国卫生部批准列入“既是食品又是药品名单”的药食兼用食材。只要与其他食材合理搭配和烹调得当，既能做出津津有味的美食，又能发挥其养生保健的作用。...
2016-10-19 13:00
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又到了吃栗子的季节！除了糖炒还有这么多做法……

　　“十月板栗笑哈哈”，又到了街边糖炒栗子店排起长龙的时候，拿着热气腾腾的栗子，用指甲切一下，一掰即开，一股浓烈的栗子香味就立马入鼻，吹一吹赶紧尝尝，香得很。 ...
2016-10-19 11:34
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菊花瘦肉片清肝火

　　秋季气候比较干燥，人们都知道要注意滋阴润燥，养护肺气。其实，除了润肺，秋季饮食也要注意养肝。...
2016-10-19 11:29