冬季养生食谱,偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等温热品为宜。偏于气阴不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。《随息居饮食谱》中指出:鸭肉滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津。...
2017-01-05 16:05两眼发干、又累又饿、困意不断……这些不适困扰着很多上班族。我想告诉大家的是,储备一些合适的零食,有助缓解这些不适。...
2016-12-28 11:23女性的阴道是性爱进行的主要场所,阴道的好坏直接关系着性爱质量的高低,只有对阴道进行良好的保护才能让阴道变的“更好”,避免干涩、松弛等现象的发生。同时如果不好好保养阴道,会导致外阴或是阴道口出现瘙痒、白斑等等问题,因此及时保养阴道很重要。...
2016-12-12 22:02从小我们就被教导多喝骨头汤可以补钙,其实这是个误区,虽然骨头汤内含有丰富的蛋白质,但骨头里面的钙却不会轻易溶解。...
2016-12-12 22:01冬季来临,天气寒冷,大家肯定都愿意窝在家里猛吃猛喝,这样一来长了不少脂肪吧。冬季想要快速瘦身,那就要先排毒。为大家介绍几款排毒瘦身粥,照着吃甩肉十斤,一起来看看吧。...
2016-12-04 11:43进入冬季,防寒保暖是养生第一要义。冬季保暖是每个人都必须遵守的大原则,只是由于男女的生理特点不同,二者御寒的重点有所不同。...
2016-12-03 12:12相信绝大多数人都有这样的体会,心情不好的时候就想找点东西塞进嘴里,期待“食物进去,烦恼出来”。情绪化饮食,或压力引起的进食,主要是指为了满足情绪而非因饥饿进食。...
2016-11-29 13:47入冬以来,很多注重食补的市民来到超市选购养生食品,桂圆、红枣、百合、莲子、核桃等冬季滋补食品受到市民青睐,销售量稳步增长。 ...
2016-11-29 13:13可是我们也不用担心会比别人脑字笨或者身体差,因为我们有另一个特别好的东西——核桃是可以媲美深海鱼的。...
2016-11-29 12:59随着社会进步和经济的发展,人们的养生观念不断更迭,各种养生经层出不穷,比如现在市面上热销的用五谷杂粮制成的养生粉,更有许多家庭还购买了用于制作五谷杂粮养生糊的料理机。但是,对于这“五谷杂粮养生糊”,大家的看法就不一而足,一些营养专家或一些医...
2016-11-26 21:31